バレエ・ダイエット

「ニューヨーク・シティ・バレエ・ワークアウト」

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このＤＶＤは世界のベストセラーになっているらしいわねっ

アタシもしなやかで強い筋肉を手に入れたくって・・・

ときどきＤＶＤをみて

ジムで週に1度｢ボディメイクバレエ｣を・・・

このプログラムってインナーマッスルを鍛えるのかしら

1時間まじめにレッスンを受けるとジワ〜っと汗をかいて身体が軽くなった気がしますぅ

いつになったら　しなやかで強い筋肉が手に入るのか

気長に頑張りたいと燃えてる今日この頃