2003-07-26から1日間の記事一覧
最近の土曜日の恒例行事です、ジム通い。今日はエアロバイクではトレーニング・メニューを一般トレーニングにしたの。負荷がどんどん上がっていく、減量トレーニングよりキツイ!もう汗だく、続けて時速6キロに設定して歩き・・・あとはマシンを色々と。思い…
最近の土曜日の恒例行事です、ジム通い。今日はエアロバイクではトレーニング・メニューを一般トレーニングにしたの。負荷がどんどん上がっていく、減量トレーニングよりキツイ!もう汗だく、続けて時速6キロに設定して歩き・・・あとはマシンを色々と。思い…