４プログラム

今日は朝から夕方までスポーツクラブで過ごし
大量の汗を流しました

いま心地よい疲れが・・・
このまま目を閉じると眠ってしまいそう
あーーー　幸せだなぁ

いま体重計に乗ったら朝より１キロ減ってる
維持しなくっちゃ！！！
火曜日のＳ先生の脂肪燃焼エアロは絶対に体を絞ることが出来る
まちがいないわ

体が硬いから　とりあえず柔らかくしたい
ビール飲みまくりで　柔らかくなったお腹をなんとかしないとあかん

そう思い頑張ってるんやけど。。。